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每到過年，總要面對年節伴手禮的煩惱，琳瑯滿目的伴手禮不知道該如何挑選？準備心意十足的伴手禮代表禮尚往來與祝福，送禮不僅有面子，也會讓收禮的人開心，因此幫大家整理好伴手禮首選清單，讓你送得大方體面又能傳遞心意！▶▶年節送禮人氣推薦●品牌禮盒在各大超商、賣場隨處可見的品牌伴手禮，推出異國精緻甜點與卡通肖像禮盒之外，也有熱銷的蛋捲、海苔、餅乾等各式經典禮盒，搭上經濟實惠的價格，送禮的人負擔不會太大，也讓收禮的人開心。●年貨伴手禮逛年貨大街是年初重要的活動之一，許多人都會特地來採購年貨，也是婆婆媽媽們大展身手的好機會，有時間不妨可以來這挑選年節禮品，像是肉乾、烏魚子、水果乾、堅果類等海陸乾貨，都是不錯的選擇。●美味系列許多餐廳有提前預訂年菜的服務，外帶年菜的品項也相當豐富，過年圍爐難得全家團聚，挑選美味的年菜，帶回家好吃又體面；除了大魚大肉之外，來點特色甜點小吃，也是深得人心的伴手禮。●健康補品過年期間大魚大肉，一時間吃得太多太急，容易造成腸胃不適、消化不良，建議可以送健康食品給對方，如永德生技「腦磷脂益生菌」，能夠調整體質，影響體内菌叢增加好菌，還搭配腦磷脂，有助於腸腦保養。除此之外，也可以選擇永德生技「軟骨素膠原錠」，含有7項美國及歐盟專利的UC2非變性二型膠原蛋白，靈活配方維持行動順暢；以及維生素D可以增進鈣質吸收，幫助骨骼生長發育，新的一年讓行動保持靈活不卡卡。送禮前，可以先了解對方的喜好、有無特別的風俗習慣，送禮貴乎心意，有心送禮無論價值多寡，對收禮的人來說都是最好的禮物喔！更多東森新聞報導 3大族群當心過度運動傷膝蓋？保養關鍵部位必知要點！ 過年伴手禮5大禁忌？！送禮送健康迎接金鼠年！ 多補不會多健康！醫：維生素D吃太多反成負擔？
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（優活健康網新聞部／綜合報導）許多民眾都知道常吃油炸食物及含糖飲料除了導致肥胖還會增加心血管疾病等風險，但其實這些高脂肪食物還會影響視力健康。最近有研究指出，經常攝取不健康飲食的民眾，黃斑部病變的機率比起地中海飲食習慣的人高出三倍。美國有一研究針對約1300多位民眾，進行為期18年的研究，針對所有參與者進行2次與飲食相關的調查，研究人員將食物分為29類，研究發現，黃斑部病變晚期患者，多半偏好西式飲食，高風險的食物包含紅肉、奶油、加工食品、脂肪類、高脂乳製品及油炸食品等。該研究發表在《英國眼科學雜誌》(December issue of the British Journal of Ophthalmology)。衛生福利部南投醫院眼科何建賢主任表示，黃斑部是位在視網膜中心處的感光區，當黃斑部病變或退化時，視野會出現扭曲、變形或視力下降等症狀，若沒有治療恐導致視力嚴重惡化。何建賢主任表示，當用眼過度、工作高度依賴光線、長時間暴露藍光和紫外線、高度近視等因素，都有可能促使黃斑部病變提早報到。雖然紅肉、奶油、加工食品、脂肪類、高脂乳製品及油炸食品等食物的攝取對於黃斑部病變的影響，尚待進一步的釐清。何建賢主任仍建議民眾平時應均衡飲食，可多攝取蔬果，禁菸，養成規律運動的習慣，少接觸3C產品，都是視力保健的好方法。另南投醫院近日也引進與醫學中心同等級的眼球光學電腦斷層掃瞄儀，能夠提供視網膜黃斑部及青光眼視神經精密檢查，協助醫師在診斷及治療上更加準確，可即早發現視網膜病變及視神經變化，以利即早治療。更多健康相關新聞武漢肺炎41例 WHO：暫無人傳人跡象僅一半人定期抹片 出血不當回事已是癌雞蛋是超級食物 每週3顆讓血管年輕草莓「農藥殘留」 實驗：沖水4次有效可以先領藥了 慢箋開放提早領藥＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】
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記者王怡翔／綜合報導大聯盟14日對太空人在2017年偷暗號的事件做出重判，不過判決結果仍讓當時的世界大賽對手道奇不滿意，《洛杉磯時報》撰文痛批應該把冠軍獎盃沒收，當時在道奇投手達比修有，也在推特發文「如果道奇隊在籌劃2017年的冠軍遊行，我想要加入！」▲達比修在2017年世界大賽第3戰挨打。（影／轉載自YouTube，若遭移除敬請見諒）太空人在2017年季後賽主場比賽時，透過攝影機偷取對方暗號，在透過垃圾桶敲擊回報給打者，事件爆發後引發譁然，大聯盟雖然處以史上最嚴重懲罰，但並未對2017年的世界大賽冠軍結果進行沒收或註記，讓道奇球迷相當不滿。《洛杉磯時報》資深體育記者Bill Plaschke就撰文痛批，直說「這三年來我們想不透的事情，現在終於知道了」，內文提到太空人可在自己主場的兩場關鍵比賽中，重擊道奇隊最有自信的王牌投手，包括第3戰達比修有只投1.2局就失4分退場和第5場Clayton Kershaw和Brandon Morrow被打爆10分，都和偷暗號有關。該文直說「道奇隊被騙走了2017年世界大賽冠軍，被太空人搶走了歷史，他們永遠改變了這座城市的體育紀事」，並表示大聯盟至少需做到沒收太空人的冠軍獎盃，而不是讓獎盃還留在太空人的辦公室裡。另外該年在季後賽前2戰表現優異，防禦率僅1.58，但在世界大賽連兩場被太空人打爆，還被太空人種族歧視的達比修有也在推特上發文，他說：「如果道奇隊正在計劃2017年世界大賽遊行，我很想加入！如果可以的話，有人可以做一件『Yu Garbage』的球衣給我嗎？」嘲諷意味十足。更多三立新聞網報導被控是偷暗號始作俑者 紅襪教頭柯拉恐逃不過嚴懲火速開除總教練和經理 太空人老闆不認為世界冠軍有汙點富邦悍將首次 客場球衣將繡中文姓名洪一中交給富邦決定 6搶1總教練最快明出爐
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【早安健康／詹鼎正（台大醫院竹東分院院長、台大醫院內科部暨老年醫學部主治醫師）】譫妄 胡爺爺幾天前因為泌尿道感染，發高燒，而且尿尿都解不出來，因而緊急住院，上了點滴，打了抗生素，原本以為應該解除危機了，沒想到，半夜裡，胡爺爺卻突然像發瘋一樣，開始躁動不安，大吼大叫，不但連胡奶奶都認不得了，而且還直嚷著牛頭馬面、黑白無常就站在房間裡，要把他抓去！ 胡奶奶被胡爺爺這一鬧騰，嚇得眼淚直掉，大半夜的，莫非老頭子是真的見鬼了？又或者他大限將至，陰間使者來提人了？ 隔天，胡爺爺似乎比前一夜穩定許多，但狀況還是時好時壞，為了照顧胡爺爺，胡奶奶只好跟幾個兒女二十四小時輪班守在病房。 幸好幾天後，胡爺爺就慢慢恢復正常，問話可以對答如流，也認得出胡奶奶了。胡奶奶心有餘悸地說起他前幾日的狀況，胡爺爺怔了怔，完全不記得曾經發生過這樣的事情…… 一般人很難瞭解「譫妄」這個醫學名詞到底是什麼意思，它指的是一種急性的精神混亂狀態，用大白話說，就是腦袋突然「秀逗」了。 譫妄的症狀包括意識狀態突然改變、注意力缺損、思緒混亂，甚至出現幻覺、妄想等類似精神病的症狀。本來老人家好端端的，突然滿口胡話、躁動，時而憤怒時而狂喜，有些情況還會聲稱自己聽到、看到滿天神佛或「魔神仔」之類的超自然現象，很多家屬見狀都會被嚇到。 受民俗影響，有些人還以為長輩是「中邪」或是「被煞到」，覺得應該要帶去收驚或驅魔，但其實老人家並不是因為被什麼「不乾淨的東西」侵擾了，而是他腦袋突然接錯線了。 引起譫妄的原因很多，有些因為生病引起，像是泌尿道感染、肺炎、心肌梗塞等，也有人是因為停藥或突然換了新藥，還有一種情況是因為環境改變，比如說，老人家突然因病住院或在病房被身體約束，身心壓力排山倒海而來，就突然秀逗了，像加護病房的老人家，出現譫妄症的比例就特別高。 總之，有太多原因可能會引發譫妄症，歸納來說，就是當內在或者外在的壓力源對神智造成的傷害，超過患者腦部能夠承受的程度時，就有可能會形成譫妄症。 為什麼譫妄多半都出現在老人家身上呢？因為年輕人的腦袋在面對同樣的壓力源時，承受的能力較強，但老人家就不同了，他們各項功能都比較退化，不像年輕人對內外在變化的調節性這麼好，又經常有各種共病，任何一項多出來的壓力，都可能會成為壓死駱駝（造成急性精神混亂）的最後一根稻草。 譫妄和失智症狀哪裡不一樣？會是重大疾病的預兆？繼續看第二頁 譫妄的部分症狀，跟失智有一點類似，比如說，同樣都可能會很「番」，或是說話顛三倒四，但失智是持續性的腦功能退化，通常不可逆；而譫妄則是一種急性認知功能障礙，是比較可逆的。 失智跟譫妄是可能並存的，若本身已經是失智長輩，又突然陷入譫妄，患者的認知功能會惡化得更快。 譫妄恢復時間及程度因人而異 病人送到醫院，我們可能會為他做精神狀況評估，一旦確診是譫妄症，當然就是先設法找出導火線。若有急性的內科問題，像是發炎、感染等，就要解決並控制疼痛；若是藥物導致，就要停藥、降低劑量（特別是一些精神藥物），或是使用其他安全一點的替代藥物；若是脫水或是電解質不平衡，就要補充水分跟電解質。 值得一提的是，老人家出現譫妄，有可能是一些重大疾病的徵兆。很多心肌梗塞發作的患者或許會覺得喘或胸痛，但也有些老人家是以譫妄來表現，當老人家出現這種症狀時，有可能是一個警訊，要特別注意。 譫妄是老人科的急症，發生後一年的死亡率可以高達三分之一，雖然大部分可以恢復，但恢復時間長短因人而異，有人可能一天之內就恢復正常，有人要幾天或一週，也有些人要一個月甚至更久。至於能否完全恢復到發病前的狀況，也是十分難說。還有研究說，譫妄後半年內完全回復到正常的比例不到四分之一。 在處理策略上，說老實話，醫師只能盡量改善危險因子、控制症狀，無法改變疾病進程，病人幾時會好轉，這都要看他自己。 除非萬不得已，避免使用藥物跟約束 譫妄的病人無法控制自己，有時候會哭叫、打人或傷害自己，若身上有管路的，還會自拔管路。但基於不要惡化病況的考量，在譫妄發作的期間，原則上我們盡量避免使用身體約束，簡單說，就是不要刻意綁住他，愈綁他，他有可能會愈「盧」，更容易受傷。 要特別注意的是，做約束有可能會增加老人家跌倒的機率，照顧者要格外留心。最好的方式，還是能請家屬輪班照顧，病人看到熟悉的面孔，會比較安心、聽話一點。 譫妄症會好轉嗎？長輩嚴重躁動時家屬能怎麼協助？一頁看醫師怎麼說 如果老人家嚴重躁動，有傷人或自傷的情況，或是會自己亂拔管路，但因為治療必要，又無法移除這些管路時，實在萬不得已，才會考慮使用低劑量的精神藥物。 若老人家沒有特別躁動的話，我們盡量還是避免使用藥物。家屬能夠協助的就是：提供足夠的水分和營養，並多陪伴，協助老人家重建定向感。 什麼叫定向感呢？就是指知道今夕何夕、知道自己身在何處、知道現在在我眼前的人是誰。譫妄的老人家常會有失去定向感，神智迷迷糊糊的問題，家屬可以多點耐心跟老人家互動，此外，病房也可以貼上寫有「某年某月某日、這裡是某醫院某病房」之類的大字報，協助老人家理解現在的時空狀態。 由於患者也經常日夜顛倒，作息混亂，白天的時候，盡量讓老人家可以接觸到明亮的光線，不要讓他一直昏睡，若可以，盡早讓患者可以下床活動；夜晚則可以為老人家輕柔按摩、放點輕音樂給他聽，盡量安撫他、讓他放鬆，而不要使用安眠藥，這些作法都能幫助老人家快一點恢復正常。 照顧一個突然變得六親不認、又番又盧的老人家，這段時間，家屬難免會比較辛苦一點，挫折感也會比較深，但既然是至親，就多包容擔待些，大多數的譫妄症都只是暫時的，在妥善照顧的前提下，通常一段時間就會明顯好轉，家屬也無需過於憂慮。 詹醫師小叮嚀 譫妄是老人科的急症，發生後一年的死亡率可以高達三分之一，老人家出現譫妄，有可能是重大疾病的徵兆，有些老人家心肌梗塞發作是以譫妄來表現，要特別注意。 本文摘自《顧爸媽，這樣做最安心》／詹鼎正（台大醫院竹東分院院長、台大醫院內科部暨老年醫學部主治醫師）、李翠卿／天下文化 >>立即加入早安健康LINE好友，週週抽​【健康好禮一份​！】 延伸閱讀：
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龍千玉13日領軍師妹朱海君、向蕙玲及師弟鄔兆邦，忙裡偷閒到年貨大街採買，其中育有1女的朱海君透露跟老公NONO原打算拚個豬寶寶，但夫妻工作太過忙碌，加上經老師指點後適合四腳生肖的小孩，她說老鼠的腳不夠粗壯，所以決定暫緩做人進度，改拚牛寶寶。由於下周就是農曆春節，提及招財秘笈，龍千玉笑稱自己個性較為傳統，每年都會準備1套全新的內在美，考慮到金鼠年特別買了金色款，自爆：「買3套是因為胖了，胖了快5公斤。」她解釋宣傳期常常很晚收工，心疼同仁從早忙到晚，因此會埋單請大家吃消夜，那男友滿意目前的狀態嗎？她甜說：「他認為健康比較重要。」而她打算陪媽媽到中南部走春，特別推掉演出，新年希望家人平安。單身的向蕙玲打趣說已經習慣獨自生活，97歲的阿嬤也不再催婚，「現在我不擔心嫁不出去，只擔心嫁不好啦。」她每年都會準備由大師加持訂製的開運長夾，讓財運年年高升。鄔兆邦則是穿紅色內褲聚財氣，過年會和妻小享受難得的悠閒假期。更多udn報導扶龍王！王世堅曾說蔡英文選上就跳海 網：帶上黃阿姨高薪OL離職後跑去當農婦 結果居然賺更多吳怡農若在演藝圈是甚麼等級 網友認為像兩位男星7000元藍牙耳機花得下去嗎？ 網曝傷荷包：頂多用2年
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（中央社香港10日綜合外電報導）美國和伊朗關係緊張降溫，激勵全球股市昨天勁揚，但買氣熱絡程度今天未能延續，亞洲股市大多收高，但漲幅收斂。投資人焦點再度轉回全球經濟情勢展望。伊朗日前雖以飛彈攻擊伊拉克的美軍資產，美國總統川普和德黑蘭當局隨後的發言緩和對抗態度，外界對於中東可能爆發衝突的疑慮也因此消退。股市交易商恢復過去數週持續買氣，利多來自美國和中國達成第一階段貿易協議、多國央行放寬貨幣政策，以及數據顯示全球經濟前景已改善。美國股市3大指數昨天收盤全數再創歷史新高。景順集團（Invesco）策略師霍斯柏格（Timothy Horsburgh）指出：「過去幾天出現緊張緩和反彈漲勢，顯示目前股市還有攀高動力。原因是基本面改善，且投資人稍微看好美國經濟成長再度加速。」儘管加拿大當局昨天宣稱，本週在德黑蘭失事、造成176人罹難的烏克蘭航班，是遭到伊朗擊落。但市場對於這項消息似乎幾無負面反應。投資人如今關注今天稍晚將發布的美國就業報告，以更加了解全球最大經濟體美國的現況。香港和新加坡股市今天收盤上漲0.3%，東京和台北股市皆收高0.5%，首爾股市收漲0.9%，雪梨股市收高0.8%，孟買股市收高0.4%，威靈頓、曼谷和雅加達股市也全數收紅。不過，上海股市今天收低0.1%，馬尼拉和吉隆坡股市皆收跌0.3%。（譯者：張正芊/核稿：陳政一）1090110
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台北市 / 華視新聞 王馨儀 羅大偉 台北報導剩不到一個月就是元宵節了，今年的台灣燈會選在台中花博森林公園舉辦，大家最期待的主燈造型也正式亮相，今年以光之樹為名，由藝術家林舜龍操刀設計，不只主燈高度超過15米，還用22條主結構架設象徵22個縣市，今年燈會將在2月8號正式點燈，到時現場也會發放小提燈供民眾索取。今年台灣燈會主燈模型，光之樹正式亮相了由藝術家林舜龍操刀，主燈一共有22條主結構，撐起這顆樹也代表台灣22縣市，上頭發亮的368朵花苞象徵台灣368個鄉鎮區里，穿插的2359片心形樹葉，更象徵全台2359萬人民，光之樹主燈在台中展出高度會超過15米，將在2/8元宵節在台中花博森林園區正式點亮，交通部長林佳龍：「尤其這次主燈你是可以接近走進去，然後隨著裡面的光影的變化，包括從明月高掛到旭日東昇。」除了眾所矚目的主燈，小朋友最期待的應景小提燈，以老鼠娶親當主題，提燈紙用兩面印刷小朋友選擇要折鼠新郎或鼠新娘，小提燈設計師林佳葦：「小朋友在拿的時候可以互相的鞠躬拜堂，或是動快一點的時候就很像在跟大家拜年恭喜。」拿在手裡還可以變手偶，非常可愛，台灣燈會每年都會吸引許多遊客一起賞燈，今年選在台中花博會一直從2/8展到2/23，每小時都會有一場主燈秀，現場也會發放小提燈讓大家感受體驗滿滿的元宵氣氛。 原始連結 更多華視新聞報導台灣燈會期間高鐵加開8班列車 1/12陸續開賣2020平溪天燈節2月登場 記得領取免費施放卷！更多生活相關新聞凍未條！ 學測前又一波冷空氣北市年貨食品大抽查 金針漂白劑超量準備爽吃尾牙 員工一看地點全嚇傻大賣場買車超划算？ 過來人大讚降大腸癌風險 哪些水果是抗氧化之寶＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】
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（中央社記者許秩維台北8日電）近年來陸續有大學廢除學業成績退學規定，中原大學近期跟進廢除雙二一退學制；真理大學則傳出教務會議通過教師提案，將數名學生成績由0分改為1分以避免退學，教育部將了解。台灣師範大學自2011年取消雙二一（連續或累計兩學期修習學分總數達1/2不及格）退學制，靜宜大學、佛光大學、政治大學、文化大學等校也都陸續跟進，廢除學業成績退學相關規定，改為提供補修或補考方式做為補救；但是品行不端與違法行為的退學規定仍保留。根據中原大學統計，因學業成績而退學的學生比率逐年下降，105學年約51.12%、106學年為36.80%、107學年為18.81%。中原大學也決議於108學年第1學期取消連續兩次1/2成績不及格會被退學的規定。中原大學校方今天告訴中央社記者，學校的教育理念是確信「愛」是教育的主導力量，願以身教言教的方式、互愛互敬的態度，鼓勵師生共同追求成長。中原校方認為，對於選讀學系不符志向或學習成效不佳的學生，應由學校及導師積極輔導，藉由輔導措施協助其渡過學習困境，或是適性轉系，幫助學生如期完成學業，因此這學期決議取消雙二一退學制的規定。聯合新聞網今天報導，真理大學規定「學期學業成績全學期全部0分者」退學，但該校107學年度教務會議時，有教師提案將數名學生成績由0分改為1分，避免學生被退學，最後決議通過。記者透過電話聯繫真理大學，至截稿前，未能取得校方說法。教育部則表示，大學法規定，退學事宜應明定在學則中並報教育部備查，針對真理大學的情形，會再進一步瞭解。（編輯：陳清芳）1090108
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(記者黃秀麗新北報導)歲末年終，慈濟基金會新北道場板橋、新店、雙和等靜思堂同步舉辦冬令物資發放暨圍爐活動，共邀請1千多關懷戶齊聚一堂，新北市副市長謝政達代表侯友宜市長到板橋道場參加，感謝慈濟宛如人間菩薩，平時對於災難及時救援、偏區醫療協助、各環保站加入社區照顧關懷據點，以及平時幫忙照顧社區比較弱勢的民眾。謝政達由社會局副局長許秀能、板橋區長林耀長等人陪同，12日上午參加板橋園區的活動，受到慈濟師兄陳成立、師姐林玉燕等人的歡迎。慈濟整理去年1年剛好是921大地震的20周年以及莫拉克風災的10周年紀錄影像，慈濟在上人證嚴師父的領導下，全台志工投入救援行動，深入災區提供熱食、撫慰受創人心、協助家園整理，全台並幫忙50幾所學校重建；全世界並有超過10萬名環保志工，為了保護地球而協助垃圾分類和資源回收。謝政達表示，感恩上人領導慈濟推動慈善、醫療、人文、教育、環保、骨髓移植等4大志業8大法印，其中在新北市像是八仙塵暴發生時，慈濟醫院和志工全心投入救援行動，另在偏區協助醫療衛生，環保站不僅做環保，也化為社區照顧關懷據點，平時也深入社區幫忙照顧弱勢民眾。陳成立和林玉燕等人表示，慈濟基金會每年都會在歲末邀請關懷戶圍爐，並致贈福袋物資包及物資卡，每戶從2千至5千元，讓關懷戶平時也能到全聯購買所需的民生用品。除了圍爐外，活動中並由慈濟人醫會醫護人員提供義診和健康諮詢，還有義剪、春聯贈送、關懷據點樂齡表演和古早味像是造型棉花糖等，讓關懷戶提前感受過年的歡樂氣氛。
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記者裴璐／台北報導故事工廠舞台劇《小兒子》宣布2020年於城市舞台溫情回歸加演，該劇邀請金鐘影帝李天柱領銜演出一位逐漸老去失智的小說家父親，父親的小兒子由藍鈞天與吳定謙共飾一角，農曆新年即將到來藍鈞天透露，自己比較老派，都過農曆生日，恰巧自己在大年初二出生，因此兒時過年紅包都可以拿到兩份。談及拿到紅包都怎麼運用，藍鈞天笑說，紅包都被媽媽收走了，累積下來大概有百萬以上，但他認為，「長大才明白，父母親在你身上花的錢，比從你身上拿走的還多。」現在升格為人父，女兒三歲半大，寵女兒的他，自曝女兒的每一份紅包都會親自做好記錄，等到女兒將來長大，會跟女兒說：「你每一年拿到的紅包，爸爸都幫你存好且做好記錄，我沒偷拿你一毛錢喔！」藍鈞天認為，不同世代的父母親都有不同教導子女的方式，「上一輩的觀念是，你的都是我的；這一輩的觀念則是，你的是你的，你要對自己有責任。」在舞台劇《小兒子》中，飾演父親的李天柱，把藍鈞天劇中女友當成女兒的叮囑過程讓藍鈞天十分感觸，「嫁出去了，做別人的媳婦，是最需要錢的時候，要展開新的生活，組織新的家庭，爸爸給你的嫁妝，你要與你丈夫一起組織與迎接新的人生。」藍鈞天坦言，演出過程中重新學會做一個兒子，也讓自己學習當一個女孩的父親，他認為，「女兒長大嫁作人婦後，畢竟會離開家，但身為爸爸一定是無條件的照顧女兒，若女兒過得不好，也會跟女兒說，你回來爸爸養你。」
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